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バツイチアラフォーの婚活日記

39歳にしてバツイチとなり、40歳までに再婚を目標としている、超草食中年の悪戦奮闘記です。

体幹トレーニングをやってみた!

という訳で、体幹トレーニングの本を買って、早速やってみました!

腹筋がパンパンです(>_<)

とにかくお腹を鍛えるトレーニングが多く、初級編ながらメチャクチャキツいです(>_<)

ひとまず、これをしばらく継続して行きたいと思います(^-^)/ 

ライザップのCMみたいになれば嬉しいけど(^^;